イガラシの記事

中性脂肪

脂肪系 血液検査

中性脂肪が高いと血液はドロドロに!下げる対策法は生活習慣にアリ

中性脂肪は私たちにとって馴染みのあるもので、美容や健康を意識する方であれば誰しもが「中性脂肪が高いと困る」と日頃から注意されていることでしょう。 しかしスリムな人も油断は禁物!実際、見た目がいくらスリムでも中性脂肪が高い人もいることから、きちんと数値で判断しなければ分かりません。 この厄介な中性脂肪が高い場合、どのように下げれば良いのでしょうか?その対策法は生活習慣にあります。 ここではその対策法と、そもそも中性脂肪とは何か?についてご紹介します。 中性脂肪が高い!下げたいあなたが意識すべきこと 中性脂肪 ...

Non-HDLコレステロール

脂肪系 血液検査

Non-HDLコレステロール値を簡単に下げる大切な5つのこと

健康診断を受けると、さまざまな検査項目があり中には聞いたことがないものもあるかもしれません。 初めて聞く項目に異常値があると途端に「どこが悪いの?」「どうしよう…」と不安になってしまいますよね。 今回は数ある検査項目の中でも「Non-HDLコレステロール」についてご紹介します。 Non-HDLコレステロール値に不安がある方必見。Non-HDLコレステロールを下げて健康体を目指しましょう! Non-HDLコレステロールを下げる一歩は生活の中にある Non-HDLコレステロールが高く高度異常値と判断された場合 ...

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